Catatan
Assalam........
Bagi ibu-ibu mengandung ni sangatlah sinonim dengan ujian minum air gula atau di panggil MGTT. Bayangkan minum secawan air dengan ada 10 sudu gula. Sebijik macam minum air gula yang korang buat untuk bancuh air tu la.
Al-kisahnya aku dah kena minum air gula bulan lepas. Sehari selepas check-up pertama mengandung (kandungan dah masuk 4 bulan.hehe) hari tu. Bila dah set appointment untuk minum air gula ni,start 10 malam dah tak boleh makan atau minum langsung tau. So berpuasa la kiranya. Sampai la setel minum air gula keesokannya. Seawal 7.20pagi aku dah terpacak depan klinik kesihatan ampang. Time tu klinik tutup lagi. Bila dah buka, dapat la turn ke-9. Huhu.
Tunggu la nombor giliran di panggil. Lepas tu masuk bilik tertentu. Nurse akan ambil darah dulu, darah sebelum minum air gula tersebut. Lepas tu terus ambil secawan air gula. Mata meliar cari air yang sikit. Tapi hampa. Semua sama je sukatan banyak dia. Haha. Padan muka aku.
Dah minum tu,keluar la tunggu lagi kat kerusi-kerusi luar tu. Oh ye.. air tu takde perisa apa-apa ye. Putih suci semata. Jangan mimpi la nak ada perasa semua ya.Ini klinik kerajaan. Hahaha. Tercongok la 2 jam. Nurse tak bagi pergi mana-mana tau. Dalam hati berdoa je agar tak muntah. Kalau tak,kena ulang ambil lagi next time. Set appointment lain tau.
Lepas 2 jam tu,akan di panggil lagi ikut nombor giliran.Then bilik tadi yang sama,nurse ambil darah lagi.Sakit wooo...dua tangan dah lebam. Apa nak buat kan.
Okey.. ni aku nak cerita. Kandungan aku yang pertama 4 tahun yang lepas aku kena kencing manis. Dan kena buat BSP. Datang klinik beberapa kali untuk ambil darah dan tengok kandungan gula dalam darah aku. Diet control. Tak boleh makan manis-manis,kalau tak habis la reading dia. Huhu. Sokandungan kali ni, bila aku dah di bagi date untuk minum air gula aku dah standby cari info untuk kurangkan/ubati kencing manis. On the way drive balik rumah lepas check-up, aku dah terfikir-fikir apa makanan yang boleh kurangkan bacaan kencing manis ni. Aku guna istilah yang senang je la ye. Kemudian aku cuma terfikir sayur peria dan epal hijau. So singgah la pasaraya Segi beli barang ni dan barang lain.
Yang aku cuma fikir nak masak je peria ni buat sayur tengahari tu. Dan epal tu makan sebagai dessert la. Balik sampai rumah aku sempat belek internet petua untuk pesakit kencing manis. Terjumpa satu blog tapi aku dah lupa nama dia. Petua yang dia bagi satu bijik peria katak blend dengan separuh epalhijau. Lepas tu tapis ambil air dia dan minum.Tapi memandangkan aku dah beli peria yang panjang tu dan bukan peria katak, aku pakai jugak la peria tu. Separuh peria tu aku goreng biasa je.
Ingat nak buat petang jus tu tapi dah tertidur kekenyangan pulak. Haha. Makan biasa dengan Nasik pun terasa pahit peria tu,apa lagi nak buat jus.Tapi paksa diri jugak la. Then aku cuma potong suku (lebih kurang panjang jari telunjuk) dan blend dengan separuh epal hijau. Tapis dan minum. Errkkk...rasa dia memang haru la. Bau epal memang sedap tapi pahit dia mak aiiihh.
Beberapa hari lepas ujian MGTT tu, tak ada dapat call dari nurse.Bermakna ujian tu ok. Jaditerbukti dua bahan ni boleh bantu kurangkan kencing manis atau ubati. Aku berniat nak amalkan mungkin minum sekali sebulan. Baik untuk kesihatan kan. Haha tapi aku ada kena bash dekat group facebook tu pasal aku bagi petua ni dan katanya aku memanipulasi ujian tu. Sebenarnya bukan tu niat aku. Aku share cara tu supaya yang ada kencing manis untuk amalkan. Tapi dia fikir lain pulak. Oh.. isnin baru ni masa check-up kedua, baru dapat tahu bacaan yang dapat sebelum dan selepas ialah 4.0.
Jadi jom kita amalkan ye jus yang baik ni sama-sama. Memang pahit tapi untuk kesihatan diri jugak tau. Okey sampai sini je. Tata... Wassalam.
Jumaat, November 27, 2015
Khamis, November 19, 2015
Asma.. semput... lelah
Assalamualaikum....
Istilah yang ada pada tajuk adalah sama. Kalau tak silap perkiraan aku la. Ada pernah aku cerita yang anak aku ada mengalami jangkitan kuman paru-paru.. kan?? Dari seawal 3 bulan. Ye memang agak meletihkan bila start dari tu, dalam beberapa bulan tu mesti dia di serang batuk dan sesak nafas. Tiap kali check dekat hospital dan tiap kali kena tahan wad, doctor cuma cakap belum di pastikan diaada asma/semput/lelah atau tak. Sebabnya kami suami isteri takde sejarah ahli keluarga yang asma. Agak memeningkan bukan.
Dan tiap kali dia sesak nafas yang teruk, kadang sampai berbunyi kami akan pecut pergi hospital ampang. Yang terdekat dengan rumah kami. Mula akan di beri gas nebulizer beberapa kali setiap beberapa jam. Then kalau doctor check masih tak memuaskan, dia akan minta supaya masuk wad. So redha je la.
Tapi start anak aku berumur 3 tahun hari tu (besday dia Mac 2015), dan last kena tahan wad May 2015. Lepas dari tu doktor baru sahkan anak kena asma. Tapi belum tahap teruk. Dan dalam proses nak sembuhkan dia sebelum dia start sekolah. Jadi keluar je dari hospital, doktor bagi pam ventolin untuk dipakai masa kat rumah. Pam ventolin oren (pencegah) dan biru (pelega).
Yang pam oren tiap hari kena pakai sebagai pencegah dia dari asma. Dan yang biru dia suruh pakai bila dia dah start batuk. Memang start dah dapat pam ni kami dah tak pergi hospital untuk dapatkan gas bila dia datang sesak nafas tu. Aku kena pantau dia dengan pakai pam ni tiap beberapa jam. Dan yang penting korang ambik tau la camana nak buat Tepukan Percussion tu (air panas dalam mangkuk letak bawah muka anak then tepuk belakang dia). Ini untuk memudahkan kahak keluar cepat (yang tersumbat kat hidung dan dada si anak. Dan Alhamdulillah memang akan mempercepatkan proses sembuh si anak.
Sampai sekarang aku tak pasti apa punca anak aku kena asma. Ayah dia memang merokok. Tapitak tahula nak salahkan dia pulak kan. Redha je la. Dan tak di galakkan kat rumah bela kucing, ada karpet. Anak aku pulak ada eczema,penyumbang asma jugak kata doktor. Tak apala ni dugaan kecil buat aku dan suami.
Sekarang ni bila anak dah start dengan selsema kena cepat ubati. Sebab biasanya start tu dia akan cepat dapat asma. Bila dah selsema, akan batuk. Dan tiba-tiba batuk tu akan teruk dan dia terus jadi sesak nafas. Selain tu, tiap 2 bulan kami kena bawa anak pergi check-up/follow up dengan doktor pakar kat hospital ampang. Harap dapat sembuh sebelum dia sekolah rendah nanti kan. Amin.
Ok tu je la. Wassalam.
Istilah yang ada pada tajuk adalah sama. Kalau tak silap perkiraan aku la. Ada pernah aku cerita yang anak aku ada mengalami jangkitan kuman paru-paru.. kan?? Dari seawal 3 bulan. Ye memang agak meletihkan bila start dari tu, dalam beberapa bulan tu mesti dia di serang batuk dan sesak nafas. Tiap kali check dekat hospital dan tiap kali kena tahan wad, doctor cuma cakap belum di pastikan diaada asma/semput/lelah atau tak. Sebabnya kami suami isteri takde sejarah ahli keluarga yang asma. Agak memeningkan bukan.
Dan tiap kali dia sesak nafas yang teruk, kadang sampai berbunyi kami akan pecut pergi hospital ampang. Yang terdekat dengan rumah kami. Mula akan di beri gas nebulizer beberapa kali setiap beberapa jam. Then kalau doctor check masih tak memuaskan, dia akan minta supaya masuk wad. So redha je la.
Tapi start anak aku berumur 3 tahun hari tu (besday dia Mac 2015), dan last kena tahan wad May 2015. Lepas dari tu doktor baru sahkan anak kena asma. Tapi belum tahap teruk. Dan dalam proses nak sembuhkan dia sebelum dia start sekolah. Jadi keluar je dari hospital, doktor bagi pam ventolin untuk dipakai masa kat rumah. Pam ventolin oren (pencegah) dan biru (pelega).
Sampai sekarang aku tak pasti apa punca anak aku kena asma. Ayah dia memang merokok. Tapitak tahula nak salahkan dia pulak kan. Redha je la. Dan tak di galakkan kat rumah bela kucing, ada karpet. Anak aku pulak ada eczema,penyumbang asma jugak kata doktor. Tak apala ni dugaan kecil buat aku dan suami.
Sekarang ni bila anak dah start dengan selsema kena cepat ubati. Sebab biasanya start tu dia akan cepat dapat asma. Bila dah selsema, akan batuk. Dan tiba-tiba batuk tu akan teruk dan dia terus jadi sesak nafas. Selain tu, tiap 2 bulan kami kena bawa anak pergi check-up/follow up dengan doktor pakar kat hospital ampang. Harap dapat sembuh sebelum dia sekolah rendah nanti kan. Amin.
Ok tu je la. Wassalam.
Rabu, Oktober 28, 2015
Alhamdulilah...coming soon
Assalamualaikum...
Setelah berbulan menyepi.. aku nak share bahawasanya aku sedang berbadan dua untuk kali kedua. Setelah buah hati pertama dah berumur 3 tahun pada tahun ni. Rezeki tak di jangka. Alhamdulillah.
Sudah 19 minggu. Dalam 4 bulan macam tu la. Semoga semuanya selamat dan baby dalam perut sihat dan sentiasa di lindungi Allah s.w.t.
Mulanya dapat detect masa kandungan dah sebulan setengah. Lepas pakai pregnancy test 3 kali (haha..ni sebab kes macam tak percaya), terus pergi klinik minta scan untuk pengesahan. Tapi aku tak terus buat check up. Hmm...rasa macam masih awal. Lagipun mood tengah swing, malas nak tunggu lama masa check up. Jangan tiru macam aku ye.
Aduh..panjang melebar pulak. Sebenar nak cerita yang pasal check up pregnant untuk pertama kali (untuk kandungan kali ni ye). Aku pergi khamis lepas 22hb 10. Buat pemeriksaan atau check up kandungan di klinik kesihatan ampang. Yang pertama kali mengandung dan berniat nak check up kat klinik kesihatan ampang, lebih baik telefon dulu tau nombor ni, 03-42923332 klinik kesihatan ampang. Sebab bukan semua boleh suka-suka datang. Dorang akan tanya alamat rumah.
Okey...pertama kali pergi check up boleh pergi hari apa pun antara isnin ke jumaat. Tapi kena pagi. Depa yang kata masa aku call. Then ni untuk check up bulan depan nurse bagi hari isnin. Katanya kawasan/zon aku tinggal dah di tetapkan hari isnin. Orait..
Aku coret kat sini sebab aku tak jumpa info untuk check up kandungan kali pertama di klinik ampang hari apa. Hmm... mak ni dah pelupa, macam dah lama dulu pregnant. Haha. Lagipun faktor umur mempengaruhi gak kot. Aku risau la dah ambik cuti dan pergi check up, kang kena halau pulak. Kan dah buang masa dan cuti aku. Huh.. tapi tu la call pun berhari-hari baru dapat line. Selalu talian dia sibuk.
Adoiii la...macam dah panjang pulak membebel. Nanti-nanti i sambung cerita lagi la ye untuk check up kali pertama ni.
Ok tata.. wassalam. ;-)
Setelah berbulan menyepi.. aku nak share bahawasanya aku sedang berbadan dua untuk kali kedua. Setelah buah hati pertama dah berumur 3 tahun pada tahun ni. Rezeki tak di jangka. Alhamdulillah.
Sudah 19 minggu. Dalam 4 bulan macam tu la. Semoga semuanya selamat dan baby dalam perut sihat dan sentiasa di lindungi Allah s.w.t.
Mulanya dapat detect masa kandungan dah sebulan setengah. Lepas pakai pregnancy test 3 kali (haha..ni sebab kes macam tak percaya), terus pergi klinik minta scan untuk pengesahan. Tapi aku tak terus buat check up. Hmm...rasa macam masih awal. Lagipun mood tengah swing, malas nak tunggu lama masa check up. Jangan tiru macam aku ye.
Aduh..panjang melebar pulak. Sebenar nak cerita yang pasal check up pregnant untuk pertama kali (untuk kandungan kali ni ye). Aku pergi khamis lepas 22hb 10. Buat pemeriksaan atau check up kandungan di klinik kesihatan ampang. Yang pertama kali mengandung dan berniat nak check up kat klinik kesihatan ampang, lebih baik telefon dulu tau nombor ni, 03-42923332 klinik kesihatan ampang. Sebab bukan semua boleh suka-suka datang. Dorang akan tanya alamat rumah.
Okey...pertama kali pergi check up boleh pergi hari apa pun antara isnin ke jumaat. Tapi kena pagi. Depa yang kata masa aku call. Then ni untuk check up bulan depan nurse bagi hari isnin. Katanya kawasan/zon aku tinggal dah di tetapkan hari isnin. Orait..
Aku coret kat sini sebab aku tak jumpa info untuk check up kandungan kali pertama di klinik ampang hari apa. Hmm... mak ni dah pelupa, macam dah lama dulu pregnant. Haha. Lagipun faktor umur mempengaruhi gak kot. Aku risau la dah ambik cuti dan pergi check up, kang kena halau pulak. Kan dah buang masa dan cuti aku. Huh.. tapi tu la call pun berhari-hari baru dapat line. Selalu talian dia sibuk.
Adoiii la...macam dah panjang pulak membebel. Nanti-nanti i sambung cerita lagi la ye untuk check up kali pertama ni.
Ok tata.. wassalam. ;-)
Khamis, Mei 14, 2015
Kerenah baru
Assalamualaikum....
Lama mak nenek ni tak membebel kan? Haha. Lately.. anak aku ni buat perangai baru. Sejak 2 minggu lepas gitu. Tapi last jumaat hari tu Nampak ok dah, cumanya pagi tadi mungkin sebab dia kurang sihat.. so merengek lagi. Allah.. berat hati bila dia merayu macam tu.
Entah kenapa dan mengapa.. sejak 2 minggu lepas, dia berat nak lepaskan aku tinggal dia untuk pergi kerja. Hari pertama tu aku bagi chance.. so terpaksa EL demi anak tercinta. Kadang tu, dia nampak ok. Menurut je aku keluar rumah dan menuju rumah nenek. Oh ya, sejak bulan 12 tahun lepas, aku dah menyewa duduk rumah kami. Cuma bertiga, anak-beranak. Memandangkan encik suami, gerak pergi kerja seawal 6 pagi so aku lah yang kena bawa anak ke rumah emak aku. Buat masa ni, emak yang masih jaga anak aku. Then petang, aku ambik la bila balik kerja. Jarak ke rumah mak dalam 15 minit je naik kereta. Di lembah jaya, kalau korang tau la, Hehe.
Bila aku cerita perihal ni kat kawan-kawan kerja aku, dorang cakap mungkin sebab dah banyak spend time dengan aku time cuti. Tapi sebelum ni, awal pindah sampai before, dia ok je. Salam dan melambai aku dengan senyuman bila keluar rumah emak aku tu.
As a mum.. mesti korang faham kan apa rasa bila dia peluk kita erat dan cakap 'ibu, tak payah la pergi kerja..asif nak ibu..'.. Tapi aku kuatkan jugak dan tinggal dia dengan cara lari keluar bila dia lalai tengok tv. Bila dia perasan, melalak kat pintu pagar. Aduh... meruntun hati aku. Tapi kerana sesuap bersuap Nasik so terpaksa bekukan hati.
Slow talk berhari-hari tak jalan jugak. Bila Tanya kenapa asif tak nak dengan nenek, dia takde jawapan just cakap 'asif nak ibu je'. Alahai.
Then jumaat hari tu, dia Nampak ok. Dah boleh salam dan say goodbye bila aku nak keluar kerja. Lega hati aku ni. Kalau tak, teringat-ingat dia je sepanjang hari. Harap dia tak buat lagi la macam ni. Susah hati aku sebagai ibu ni. Tinggal dia dalam keadaan sedih. Harap dia faham la. Ini pun untuk dia jugak.
Ok la nak buat kerja dah... tata... wassalam....
Lama mak nenek ni tak membebel kan? Haha. Lately.. anak aku ni buat perangai baru. Sejak 2 minggu lepas gitu. Tapi last jumaat hari tu Nampak ok dah, cumanya pagi tadi mungkin sebab dia kurang sihat.. so merengek lagi. Allah.. berat hati bila dia merayu macam tu.
Entah kenapa dan mengapa.. sejak 2 minggu lepas, dia berat nak lepaskan aku tinggal dia untuk pergi kerja. Hari pertama tu aku bagi chance.. so terpaksa EL demi anak tercinta. Kadang tu, dia nampak ok. Menurut je aku keluar rumah dan menuju rumah nenek. Oh ya, sejak bulan 12 tahun lepas, aku dah menyewa duduk rumah kami. Cuma bertiga, anak-beranak. Memandangkan encik suami, gerak pergi kerja seawal 6 pagi so aku lah yang kena bawa anak ke rumah emak aku. Buat masa ni, emak yang masih jaga anak aku. Then petang, aku ambik la bila balik kerja. Jarak ke rumah mak dalam 15 minit je naik kereta. Di lembah jaya, kalau korang tau la, Hehe.
Bila aku cerita perihal ni kat kawan-kawan kerja aku, dorang cakap mungkin sebab dah banyak spend time dengan aku time cuti. Tapi sebelum ni, awal pindah sampai before, dia ok je. Salam dan melambai aku dengan senyuman bila keluar rumah emak aku tu.
As a mum.. mesti korang faham kan apa rasa bila dia peluk kita erat dan cakap 'ibu, tak payah la pergi kerja..asif nak ibu..'.. Tapi aku kuatkan jugak dan tinggal dia dengan cara lari keluar bila dia lalai tengok tv. Bila dia perasan, melalak kat pintu pagar. Aduh... meruntun hati aku. Tapi kerana sesuap bersuap Nasik so terpaksa bekukan hati.
Slow talk berhari-hari tak jalan jugak. Bila Tanya kenapa asif tak nak dengan nenek, dia takde jawapan just cakap 'asif nak ibu je'. Alahai.
Then jumaat hari tu, dia Nampak ok. Dah boleh salam dan say goodbye bila aku nak keluar kerja. Lega hati aku ni. Kalau tak, teringat-ingat dia je sepanjang hari. Harap dia tak buat lagi la macam ni. Susah hati aku sebagai ibu ni. Tinggal dia dalam keadaan sedih. Harap dia faham la. Ini pun untuk dia jugak.
Ok la nak buat kerja dah... tata... wassalam....
Isnin, Januari 26, 2015
Berpantang cara betul
Assalamualaikum.....
Just nak share berpantang cara yang betul. Info ni saya ambil dari yang berpengalaman.
Just nak share berpantang cara yang betul. Info ni saya ambil dari yang berpengalaman.
Pantang 44 hari, 100 hari, 6 bulan dan setahun.
Pantang 44 hari.
-Pantang keluar rumah
Pantang 100 hari.
- Pantang suami
- Pantang mandi air sejuk
- Pantang ber aircond
- Pantang angkat benda berat2 hatta dukung anak yg selain newborn
- Pantang kena hujan
Pantang 6 bulan
- Pantang makan selagi baby yg fully bf x start solid food. Kalau x fully bf pun elok pantang makan 6 bulan supaya badan benar2 sihat.
- Pantang excercise yg hardcore.
Pantang setahun
- Minuman berais
- Pantang laksa dan pulut
Rawatan yg boleh diteruskan even dh habis tempoh 44 hari
- Bengkung. Pakai diwaktu malam dgn campuran ubat barut supaya dapat mengempiskan perut dan menganjalkan kembali kulit perut. Pakai sampai perut kempis
- Tangas. Buat seminggu 2-3 kali dan berhenti masa period.
- Mandi Serum. Amalkan masa haid.
- Urut. Sebulan sekali utk kesegaran.
- Mandi bunga. Setiap kali lepas habis haid.
- Makan ubatan herba. Setiap hari sepanjang 100 hari pertama. Lepas tu utk maintenance, 2-3 kali seminggu.
Pantang 44 hari.
-Pantang keluar rumah
Pantang 100 hari.
- Pantang suami
- Pantang mandi air sejuk
- Pantang ber aircond
- Pantang angkat benda berat2 hatta dukung anak yg selain newborn
- Pantang kena hujan
Pantang 6 bulan
- Pantang makan selagi baby yg fully bf x start solid food. Kalau x fully bf pun elok pantang makan 6 bulan supaya badan benar2 sihat.
- Pantang excercise yg hardcore.
Pantang setahun
- Minuman berais
- Pantang laksa dan pulut
Rawatan yg boleh diteruskan even dh habis tempoh 44 hari
- Bengkung. Pakai diwaktu malam dgn campuran ubat barut supaya dapat mengempiskan perut dan menganjalkan kembali kulit perut. Pakai sampai perut kempis
- Tangas. Buat seminggu 2-3 kali dan berhenti masa period.
- Mandi Serum. Amalkan masa haid.
- Urut. Sebulan sekali utk kesegaran.
- Mandi bunga. Setiap kali lepas habis haid.
- Makan ubatan herba. Setiap hari sepanjang 100 hari pertama. Lepas tu utk maintenance, 2-3 kali seminggu.
Langgan:
Catatan (Atom)
