Berpantang cara betul

Assalamualaikum.....

Just nak share berpantang cara yang betul. Info ni saya ambil dari yang berpengalaman.

Pantang 44 hari, 100 hari, 6 bulan dan setahun.

Pantang 44 hari.
-Pantang keluar rumah

Pantang 100 hari.
- Pantang suami
- Pantang mandi air sejuk
- Pantang ber aircond
- Pantang angkat benda berat2 hatta dukung anak yg selain newborn
- Pantang kena hujan

Pantang 6 bulan
- Pantang makan selagi baby yg fully bf x start solid food. Kalau x fully bf pun elok pantang makan 6 bulan supaya badan benar2 sihat.
- Pantang excercise yg hardcore.

Pantang setahun
- Minuman berais
- Pantang laksa dan pulut

Rawatan yg boleh diteruskan even dh habis tempoh 44 hari
- Bengkung. Pakai diwaktu malam dgn campuran ubat barut supaya dapat mengempiskan perut dan menganjalkan kembali kulit perut. Pakai sampai perut kempis
- Tangas. Buat seminggu 2-3 kali dan berhenti masa period.
- Mandi Serum. Amalkan masa haid.
- Urut. Sebulan sekali utk kesegaran.
- Mandi bunga. Setiap kali lepas habis haid.
- Makan ubatan herba. Setiap hari sepanjang 100 hari pertama. Lepas tu utk maintenance, 2-3 kali seminggu.