Check-up pregnancy : 32 minggu

Assalam..

Khamis dan jumaat last week ada appoinment untuk check-up bulanan dan scan.

Check-up bulanan (32 minggu)
- hb ok, tekanan darah ok, yang lain2 pun ok
- cuma sangat risau pasal kenaikan berat badan je tup2 takde kenaikan langsung ok! just maintain like 2 weeks ago. masa check-up 30 minggu, berat aku naik 2 kg dalam masa 2 minggu. fyi lepas cukup je minggu ke-28, aku kene pegi check-up 2 minggu sekali dan bukan lagi sebulan sekali. ada rasa hepi tapi takut pun ada. nurse tanda merah kat buku, statik. isk boleh jadi hal jugak ke?? huhu. then doc sound aku control makan ke? oh tak jugak, makan just macam biasa. tapi kalau ikut rekod aku sepanjang pregnant ni, paling tinggi aku penah naik 2 kg dalam masa sebulan (sekali je, tah bulan ape hari tu) then maintain naik 1 kg sebulan. risau jugak, harap pembesaran baby aku dalam perut ni normal la. nasib baik la, besoknye nak buat scan pulak. huhu. (total 8 bulan pregnant ni berat aku da bertambah 10 kg.. huhu)

Scan
- alhamdulillah doc cakap sume ok. berat baby da 1.8 kg. doc kata berat yang still ok. nampak jantung babyku dup dup dup. hehe. time scan ni sanggup lak my hubby ambik cuti nak tengok baby katanya. yo la...
- yang agak buat seronok, doc cakap baby da turn bawah, means kepala dia da kat bawah iaitu tempat yang sepatutnye untuk deliver nanti. tapi tak boleh hepi sangat jugak, baby still boleh pusing-pusing. time 36 minggu nanti baru konfirm sama ada kedudukan dia ok atau tak. Ya Allah, berharap baby still macam ni kedudukan dia nanti. jangan pusing lagi ye baby sayang. jika ada masa, aku bercakap-cakap juga dengan my baby dalam perut ni.."baby..anak ibu yang baik dan dengar kata (sambil usap perut), skang baby da 7 bulan setengah. insyallah tak lama lagi ibu dapat tengok anak ibu ni.. bila da sampai masa, baby kena ada di kedudukan yang betul ye, kepala kat bawah ni (sambil tekan sikit dan usap bahagian bawah perut) dan kaki kat sini (usap bahagian atas pulak) supaya baby boleh keluar dengan senang..bla bla bla"..lepas tu aku usap dan baca la ape-ape doa dan selawat.
** masa check-up 30 minggu, nurse bagitau kedudukan baby masih breech (kepala kat kanan perut dan kaki di kiri perut). sangat risau masa tu. tapi apa yang boleh aku buat, cuma berdoa dan kalau terbaca apa-apa tips aku try buat untuk turn baby dari breech tu.

Sedikit info dan petua nak share untuk baby breech/songsang :
- sujud lama-lama semasa solat (aku biasa buat time subuh, after selesai solat subuh sujud lama-lama sambil selawat/zikir. selain elak migrain skarang untuk try turn kan posisi baby)
- mainkan zikir/lagu di bahagian bawah perut (kita baring)
- halakan lampu torch-light kat perut (keadaan sekeliling biar gelap), gerak lampu tu dari atas ke bawah.

Sape yang ada masalah breech boleh la try k. kita berusaha, yang tentukan Allah. kalau tak berjaya, anggap la tu takdir yang Allah dah tentukan untuk kite. mesti ada hikmahnya. wallahualam.

Erm next week check-up 34 minggu pulak, rasa penat every 2 minggu kene pegi dan tunggu giliran yang berjela tu. tapi apakan daya demi anak dalam kandungan ku ni. tapi yang best dapat la bercuti dari keje. hehe. aku tak ambik time-off sebab malas nak rushing ke opis pastu. tak larat la beb. lantak la cuti habis pun, nanti-nanti cuti ambik unpaid pulak kalau dah habis. haha. (p/s aku bukan pekerja cemerlang ok!haha)

Tanda-tanda bersalin. Be alert!

Assalam......

Pejam celik minggu ni kandungan aku dah masuk 8 bulan. semakin nervous. huh! Persiapan pun yang sederhana sahaja. Besok pulak untuk check-up minggu ke-32 dan jumaat ada growth scan pulak. So ambik cuti 2 hari. hehe. agak gementar sebab takut ada je yang tak kene, last 2 weeks check-up berat naik 2 kg dalam masa 2 minggu. huhu. (nasib baik nurse tak membebel, tebal telinga kang. haha)

Semakin dekat harinya, macam-macam perasaan ada. excited + takut dan macam-macam lagi la. mommies dan mommies-to-be je yang tahu. hehe.

Untuk yang akan deliver 1st baby like me, memang tak tahu apa rasanya bila nak bersalin. So ada sikit info yang dapat aku korek di pelbagai laman. Be alert ya.. dan marilah kita sama-sama berdoa semoga semua berjalan lancar dan selamat. amin.

*********************************************

Tanda-Tanda Bersalin dari Alam Hamil.

Kontraksi Rahim
Kontraksi adalah tanda awal dan isyarat yang paling penting yang menunjukkan anda sudah sampai masa untuk bersalin. Sekiranya kontraksi sudah ada, cuba perhatikan masa, tempoh dan berapa minit jarak diantaranya. Kontraksi yang sebenar berlaku secara teratur dan pada jarak yang konsisten. Sekiranya ia berlaku setiap 5 min secara teratur dan semakin kerap, pergilah berjumpa dengan doktor untuk mendapat kepastian. Kontraksi biasa atau Braxton Hicks contraction agak berbeza, ia kurang menyakitkan dan tidak teratur dan akan hilang dengan sendirinya tidak lama kemudiannya.

Sakit Belakang
Sakit belakang sering menjadi masalah utama wanita hamil, tetapi ia juga mungkin satu tanda kelahiran. Sakit ini akan semakin kerap dan kuat dan rasa lebih teruk pada bahagian bawah belakang.

Pecah Ketuban
Dalam cerita drama atau filem, wanita selalunya sedar yang mereka bakal melahirkan apabila ketuban mereka pecah. Tapi ia bukan realiti sebenar. Kebanyakkan wanita langsung tidak mengalami pecah ketuban sehinggalah di saat-saat akhir proses bersalin. Yang kerapnya, doktor yang akan memecahkan ketuban anda untuk mempercepatkan proses bersalin. Pecah ketuban berlaku pada segelintir wanita hamil sahaja dan sekiranya anda mengesyaki yang ketuban sudah pecah, jumpalah dengan doktor dengan segera.

Bloody Show
Di saat awal anda bakal melahirkan, selalunya terdapat lendir pekat bercampur darah keluar dari faraj. Ini adalah pluk mukus yang menghadang sebarang kemasukkan asing kedalam serviks. Ia juga menghalang sebarang kuman dari merebak kepada bayi. Sekarang pluk ini sudah tiada dan bayi sudah boleh bergerak kebawah dengan perlahan-lahan.

Serviks Terbuka
Sebaik sahaja kontraksi berlaku, pangkal rahim anda akan menjadi lebih lembut dan lebih nipis. Walaubagaimanapun, cuma doktor sahaja yang boleh mengetahui perubahan ini semasa pemeriksaan faraj.

*********************************************

Tanda-Tanda Bersalin dari Ratu Hati.

Bayi Turun Ke Bawah
Perut menjadi ringan sekitar dua minggu sebelum kelahiran kerana kepala bayi sudah pun 'turun' ke dalam kawasan rangka tulang pelvis. Anda mungkin terasa:
•Sakit di bahagian kelangkang kerana bayi menekan.
•Kerap membuang air kecil semasa ini kerana bayi menekan pundi kencing
•Sakit perut & memulas
•Kerap buang air besar
•Kerap terkentut

Keluar Lendir Pekat Atau Keluar Darah Bercampur Lendir
•Lendir pekat seperti gam lekang dari laluan pintu rahim apabila pintu rahim mula menipis.
•Lendir bercampur darah pula keluar apabila pintu rahim mula membuka. Boleh berlaku beberapa jam atau beberapa hari sebelum bersalin. Segera ke hospital.

Sakit Belakang
•Bayi beralih dan menekan tulang belakang anda.
•Untuk mengurangkan sakit belakang anda, posisikan diri anda seperti merangkak (tapi jangan merangkak ke depan!), dan angkat atau tinggikan badan anda ke atas, tunggu kiraan 5 dan rehatkan badan anda. Ulangi lagi.
•Anda juga boleh mengurangkannya dengan banyakkan berjalan. Ia juga akan mempercepatkan kelahiran anda.
•Jika sukar untuk anda berjalan, minta suami anda urut belakang anda dengan kuat semasa anda berbaring mengiring.

Pecah Air Ketuban
Air ini biasanya keluar dengan banyak dari vagina. Warnanya jernih, tanpa bau. Segera ke hospital.

Pintu Pangkal Rahim Terbuka Dan Menipis
Doktor akan melakukan pemeriksaan vagina. Pembukaan di bahagian pangkal rahim atau servik dikesan dengan skala 1 hingga 10.

Kontraksi Yang Tetap Dan Berterusan
Kira kontraksi atau pengecutan otot rahim anda.

*********************************************

Tanda-Tanda Bersalin dari mengandung.com.

Biasanya ada 3 tanda utama yang menunjukkan seseorang itu telah hampir masa untuk melahirkan anak, iaitu:
•Lumrahnya, apabila berlaku pengeluaran lendir yang bercampur dengan darah di faraj. Pengeluaran ini menunjukkan bahawa ruang serviks anda telah mula membuka dan menyebabkan cecair lendir bercampur darah tadi keluar.

•Apabila air ketuban mula pecah dalam proses pengecutan rahim yang menyebabkan pemecahan karung bayi. Air ketuban ini berbau hanyir dan tidak bewarna. Tidak seperti air kencing yang bewarna kuning dan berbau hancing. Pastikan pada masa ini anda telah sampai di pusat bersalin yang telah dipilih, jika tidak segera dapatkan bantuan untuk ke hospital.

•Apabila anda mula berasa sakit di bahagian perut dan belakang seumpama sakit tatkala senggugut, tapi yang ini lebih sakit dari senggugut. Sakit ini datang sekali sekala yang biasanya selang sejam, kemudian makin kerap sehingga selang 15 minit dan seterusnya setiap 5 minit dan rasa sakit makin kuat. Setiap kali rasa sakit itu datang, ia akan berlarutan sehingga 15 ke 30 saat.

BSP.. Rentetan dari MGTT yang lepas...

Assalam dan selamat hari wilayah sume.. syok cuti-cuti kan?? bagi yang area wilayah la. hihi.

Lepas kisah yang aku kene buat MGTT (minum air glukos yang sangat manis tu!), beberapa hari lepas tu dapat call dari nurse klinik aku check-up untuk datang buat BSP! Maknanya bad news la, reading untuk MGTT tu 8.8 beb! bacaan yang tinggi. huhu mengeluh aku sorang. nurse tu explain serba sikit ape prosedur and apa perlu di buat masa BSP tu...

BSP atau namanya Blood Sugar Profil, di mana nak test ketinggian tahap diabetis ko (kalau tak silap explanation aku la, kalau silap maaf). Lepas buat MGTT and if result tinggi maknanya memang kite ade kencing manis/diabetis. so di kehendaki buat BSP pulak la. BSP ni tak perlu minum air gula, dia just nak pantau tahap pencernaan gula oleh badan kite sebelum dan selepas makan.

Macam mana BSP test ni berjalan? Lebih kurang macam MGTT cuma beza;
- MGTT ambik 2 kali darah dan BSP ambik 4 kali darah
- MGTT ambik se'picagari' darah dan BSP cuma setitik darah di jari
- MGTT kena minum air gula, BSP ko makan dan minum je la macam biasa bukan minum air gula lagi.
- Yang sama, malam sebelum test kena puasa dulu.

BSP punya prosedur, ambik darah ;
- Sebelum sarapan (8 pagi)
- Selepas sarapan (9> pagi)
- Selepas makan tengahari (12 tengahari)
- Selepas makan malam (8 malam)

Menu yang aku makan beserta result test BSP ;
- Puasa = 4.9
- Sarapan 2 kuih kacang+kuih tepung inti kelapa tapi aku buang isi dia+mineral = 7.3
- Nasi+ayam goreng+peria+kuah kari+limau ais = 7.4 (makan dengan enjoy dan selamba.haha)
- Petang 6.30 petang, nasi+sup ayam+air putih = 7.1

Kesimpulan : 4.9 ~ 7.3 ~ 7.4 ~ 7.1

Aku di beritahu BSP ni bukan kena buat sekali je if bacaan tinggi, akan di pantau oleh klinik maknanya ko kene jalankan diet yang seimbang supaya paras gula tak tinggi sampai la klinik puas hati baru takyah datang. and so far aku tak dapat apa-apa call lagi berkenaan hal ni. harap sangat tak perlu buat BSP ni lagi. leceh. penat kene ngadap klinik je.

Lepas sesi amik darah yang pukul 12, aku kena jumpa doktor. kat situ aku di nasihatkan tentang pemakanan yang sihat la.

Risiko kencing manis adalah baby bakal lahir kecik atau besar. dan tidak boleh melahirkan lebih dari 38 week. kalau tak nak keluar time tu,maknanya kena paksa la.

Masa buat BSP, sempat la berborak dengan akak sorang ni yang buat BSP jugak. dia da kena buat lebih 2 kali kalau tak silap. tapi time ni dia da dekat nak bersalin, da sampai waktu. so da tak perlu buat BSP lagi after dis. selamat dia. hehe. memandangkan dia da biasa buat BSP, so dia maybe tau cara untuk kurangkan reading. bayangkan la time test yang 8 malam tu kebetulan terserempak dia, bacaan dia 4.6 je. isk3. sampai aku tanya, akak puasa ke?? dia kata makan gak. tahle.hehe.

Sedikit info yang aku nak share untuk kurangkan kencing manis ni (lagi-lagi kalau da tau reading memang tinggi) ;
- makan banyak buah seperti epal hijau
- makan pahit seperti peria, masam seperti air limau
- kurangkan makan lemak seperti kari etc
- kurangkan makan malam. kalau lapar jugak, makan biskut dan air susu